Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 119,70g | Białk: 203,81g | Węglo: 181,62g.
Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Cipolle, Carote, Lenticchie Cotte. Obiad: Carne di Manzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti). Przekąski/Inne: Primaly Barretta con Cereali e Frutta Secca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|