Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 34,46g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Зефир Санже, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Obiad: Куриные Котлеты с Кабачком, Рататуй. Przekąski/Inne: SPAR Крекер Фермерский (с Солью) , Салат Овощной со Сметаной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|