Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 78,19g | Węglo: 109,59g.
Śniadanie: Alesto Amandelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Gwoon Pure Hagelslag. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rode Paprika, AH Champignons, AH Pastasaus Basis Basilicum, Salami, AH Zachte Pita Broodjes, Jumbo Kipfilet Naturel. Obiad: AH Tostiham, AH Pastasaus Basis Basilicum, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Champignons, Rode Paprika. Przekąski/Inne: Hero B'tween Free Chocolade, Komkommer, Nestlé Kvarg Stracciatella. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|