Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 139,74g | Węglo: 148,79g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 95%, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Soya Drink Natural, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Penny Market Sesame Crispbread, Bofrost Trio Rosette, Salmone Fresco. Obiad: Barilla Fusilli 5 Cereali, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Tonno Rosso (Pesce), Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Przekąski/Inne: Linwoods Sunflower & Pumpkin Seeds, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|