Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2822 kcal
|
Tłusz: 103,70g | Białk: 167,53g | Węglo: 303,21g.
Śniadanie: Quinoa (Cotta), Semi di Chia, Conad Cornflakes Classici, Isola Bio Latte di Riso e Mandorla, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Schär Piadina. Obiad: Belbake Polenta Pronta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|