Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 55,13g | Białk: 70,13g | Węglo: 209,01g.
Śniadanie: Персики, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Spaghetti, Помидоры Черри, Куриное Филе. Obiad: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Козинаки, Персики, Помидоры Черри. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanyaboiko93
|