Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 29,40g | Białk: 39,33g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Цикорий с Молоком, Печеное Яблоко. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Пряники Классические, KDV Конфеты Глэйс, Кофе с Сахаром, Лукоморье Йогурт Готовый Завтрак. więcej...
|
|
2828 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odgarnianie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|