Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 62,87g | Białk: 101,71g | Węglo: 179,14g.
Śniadanie: Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Пюре из Яблок, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Яйцо, Националь Чечевица Арабская . Obiad: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|