Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3528 kcal
|
Tłusz: 86,90g | Białk: 98,13g | Węglo: 423,03g.
Śniadanie: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Изюм (без Косточек), Мёд, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Приготовленные Грибы (с Жиром), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лента Картофель Айдахо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Варенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|