Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 59,93g | Węglo: 104,34g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Pain de Mie. Lunch: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Bœuf. Obiad: Salade Composée. Przekąski/Inne: Thé Noir, Nectarines, Mars Mini. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|