Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 81,18g | Węglo: 145,26g.
Śniadanie: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Перекресток Чиабатта Сырная , Alti Сыр Плавленный Бри, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Балтика Пиво 0. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|