Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 71,70g | Węglo: 104,30g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Кукуруза Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Кефир 1%, Китайская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном и Сахаром, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|