Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 169,88g | Węglo: 231,98g.
Śniadanie: Doce de Leite, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Parmalat Leite Integral. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, LAR Linguiça de Frango , Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|