|
Hooray!
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 49,61g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: Bacon, Natural Apple Sauce. Lunch: Taco Salad with Salsa & Shell. Obiad: Steamed Vegetables, Side Salad, Green Beans, Dinner Rolls. Przekąski/Inne: brownies. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|