Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2010
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
446 kcal
|
Tłusz: 9,13g | Białk: 46,41g | Węglo: 48,82g.
Śniadanie: melba toast, stevia, yerba tea, coffee. Lunch: strawberries, garlic, asparagus, chicken breast. Obiad: applecider vinegar, cabbage, shrimp. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|