Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 148,72g | Węglo: 187,60g.
Lunch: Fruit d'Or Beurre Vegetal, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Filets de Sardines au Naturel, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel, Épinard, Banane. Obiad: Banane, Haricots Verts, Panzani Spaghetti , Auchan Magret de Canard, Tapenade, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Whisky. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Vanille. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlphaJeremie
|