Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 27,52g | Białk: 28,93g | Węglo: 95,67g.
Śniadanie: Now Агава Сироп, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Ирис, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Помидоры, Яйцо Всмятку, Маслины. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Грейпфрут , Mamma Chia Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
910 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 40 minut, Pływanie (Szybkie) - 40 minut, Piesze Wycieczki - 47 minut, Apple Health - 21 godziny i 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|