Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
624 kcal
|
Tłusz: 25,40g | Białk: 15,19g | Węglo: 94,72g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Пекинская Капуста, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь". Obiad: Персики. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
450 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 18 minut, Apple Health - 22 godziny i 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|