Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 118,46g | Węglo: 152,89g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Obiad: Greenfield Чай Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алые Паруса Плов с Овощами. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|