Dziennik Izalyon, 24 sie 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
57,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2019:
945 kcal Tłusz: 28,36g | Białk: 64,04g | Węglo: 119,83g.   Śniadanie: Pruneau Sec, Mirabelle, Café. Lunch: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Piment, Tomates, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pruneau Sec, Melon. Obiad: Mirabelle, Framboises, Olives, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Carré Frais Bio , Thon dans l'Eau (en Conserve). więcej...
129 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,2 kg na tydzień

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Komentarze 
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24 sie 19 przez użytkownika: Cacao2-75
Coucou Ma Iza 😘 c’est voulu cette baisse ou c’est naturel ??? 🙏👍💐 
24 sie 19 przez użytkownika: Lian'chik
C est un peu le bazar dans ma tête ma Lian. C est pas voulu mais j ai pas vraiment le courage de cuisiner. Là je viens d aller chercher des légumes. Ça sera plus simple 
24 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
J’imagine ma Iza , ça arrive à tout le monde 😉. J’ai remarqué que tu fais des beaux assiettes des légumes divers 👍 ca va te motiver pour créer et faire des nouvelles mélanges de saveurs.....et de partager avec nous 😘😘  
24 sie 19 przez użytkownika: Lian'chik
Oui c est sûr. On remue bcp d émotions sur fs. Ça touche. Ça fait remonter des choses. C est bien mais parfois violent. J ai profité de ma solitude ces qq semaines pour me reposer et faire une introspection. Mais la solitude n a rien de bon à long terme...si ça durait trop je ne réussirai même pas à me lever. Heureusement que je reprends le travail. J ai fait une assiette avec mes légumes de ce matin. C était bon mais elle n était pas très jolie. Du coup je ne l ai pas postée 😊😊 
24 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
T’as raison Iza , on dirait on se fait porter par cette vague de tourbillon..... s’est pour ça ça fait du bien de s’éclipser de temps en temps car , d’accord avec toi, par solitude on se réfugie sur fs et de coup ça fait l’effet envers...... C’est bien que tu répondre le boulot, ça change la routine surtout si c’est quelques choses ou tu t’épanoui , et tes enfants aussi tu vas les avoir ?? Moi j’ai ma fille dès mardi, préparation pour entrer au lycée. 
24 sie 19 przez użytkownika: Lian'chik
Bon courage essaie se prendre les evenements au jour le jour.  
24 sie 19 przez użytkownika: sarah95140
merci sarah😘😘👍🏻 
25 sie 19 przez użytkownika: Izalyon

     
 

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