Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 83,35g | Węglo: 186,40g.
Śniadanie: Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сыр Гауда 45% . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Milka Горячий Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Простоквашино Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина из Свинины, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Перец Фаршированный. Przekąski/Inne: Банан, Sporty Fitness Печенье Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|