Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2013
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 30,56g | Węglo: 128,08g.
Śniadanie: Mate Concentrado, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Lunch: Melancia, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Mamão, Arroz Integral (Médio, Cozido). Przekąski/Inne: Sundae Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|