|
70,4
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 107,55g | Węglo: 131,19g.
Śniadanie: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Виктория Окунь Запеченый. Obiad: Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|