Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 80,02g | Węglo: 178,40g.
Śniadanie: Biscotti Semplici o al Latte, Caffè, Alpro Soya Latte di Soia, Coop Frollini Integrali. Lunch: Pane Bianco, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Sciropppo o Liquore, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Barilla Pasta. Obiad: Vino Chardonnay, Fettina di Vitello, Focaccia. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina, Maszyna do Ćwiczeń - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|