Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 67,97g | Węglo: 135,06g.
Śniadanie: Пятерочка Лук Репчатый, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Банан, Белый Медведь Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Говядина (Только Постное). Obiad: Лук, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Фабрика Качества Сало Копченое Премиум. Przekąski/Inne: Персики, Инжир. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|