Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 46,56g | Węglo: 196,39g.
Śniadanie: Мёд, Кофе (из Растворимого Порошка), Обычные Блины. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Obiad: Чай, Сладкая Булочка. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
прогулка - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|