|
Нога 52,1
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 36,60g | Białk: 110,34g | Węglo: 128,87g.
Śniadanie: Stailon Клубника в Желе, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Мой Брауни, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Lucky Days Шоколад, Optimum Nutrition Протеин, Магнит Арбуз, Olympus Греческий Йогурт 2%, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Obiad: Мой Брауни , Магнит Морковь Вареная, Green Leaf Lettuce, President Творожный Крем С Чесноком, Густав Горчица, Морепродукт Зубатка Стейк. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|