Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 72,01g | Białk: 113,14g | Węglo: 117,36g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Çökelek. Obiad: İçim Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Lapası, Hindi Göğsü Eti. Przekąski/Inne: Hurma, Nektarin, Fındık, Kırmızı Erik, Scitec Nutrition Whey İsolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sadancoskun
|