28-7-3-3
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 48,95g | Węglo: 42,31g.
Śniadanie: Costco 蘿蔓心, 防彈咖啡. Lunch: 玉米筍, 木耳, 牛排(瘦肉), 金針菇, 高麗菜. Przekąski/Inne: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|