Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 66,56g | Węglo: 127,84g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Ашан Шоколадная Паста для Бутербродов, Орехи Кешью, Мёд, Миндаль, Ашан Грецкие Орехи, Nelly Шоколад Nelino Kids, Овсяная каша. Lunch: Орехи в мёде, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariakiseleva_
|