Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 65,94g | Węglo: 60,73g.
Śniadanie: Carne de Vaca Picada Magra . Lunch: Pimentões Vermelhos, Rúcula, Pepino (Descascado), Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Aipo Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Obiad: Linessa Cream Cheese Light, Carne de Vaca Picada (75% Magra / 25% Gordura), Abóbora Cozida. Przekąski/Inne: Goiaba, Kefir. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sayonara Medeiros
|