Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 76,34g | Węglo: 128,32g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Златиборац Грудинка Свиная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Кофе. Obiad: Приготовленные Грибы (с Жиром), Дыня, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Тилапия. Przekąski/Inne: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|