Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 13,64g | Białk: 225,69g | Węglo: 235,82g.
Podwieczorek: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Przed Obiadem: Putih Telur Matang. Obiad: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. więcej...
|
|
1379 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 5 minut, Shoulder workout - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|