Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 67,06g | Węglo: 120,20g.
Śniadanie: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Тонкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Грибы, Arla Сыр Тильзитер. Obiad: Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Тильзитер, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Каждый День Арахис Необжаренный, Инжир. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|