Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 54,34g | Węglo: 248,41g.
Śniadanie: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Suco de Goiaba, Batata Doce. Obiad: Catchup, Bem Brasil Batata Palito. Przekąski/Inne: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata, Yoki Doce de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa, Q-Pão Pão de Forma, Ovo, Morangos, Scala Queijo Prato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|