Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 15,62g | Białk: 50,67g | Węglo: 86,10g.
Śniadanie: Pisang, Lemon, Selada Daun Hijau, Bio Kul Plain Yogurt. Lunch: Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Nanas, Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|