|
😊
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 84,48g | Węglo: 314,01g.
Śniadanie: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Lunch: 排骨便當. Obiad: 炒韭菜, 義美 銀絲卷, 炒金針菇, 涼拌木耳, 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Przekąski/Inne: 水果沙冰, 芋圓, 綠豆湯, 芋頭. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|