Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 121,09g | Białk: 72,31g | Węglo: 38,37g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Ирис Лён Коричневый, Курица в омлете, Руккола, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Obiad: Био Баланс Кефирный 1%, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Яйцо-Пашот, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|