Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2010
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 76,36g | Białk: 107,07g | Węglo: 294,61g.
Śniadanie: frozen strawberries, orange juice, low fat vanilla yogurt. Lunch: QUAKER RANCH RICE CAKES, sargento swiss cheese, black beAN BURGER. Obiad: cheese breadsticks, VEGGIE PIZZA. Przekąski/Inne: sargento light string cheese, great value unsalted roasted peanuts. więcej...
|
|
3464 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SKINNY THINKING
|