Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 130,22g | Węglo: 80,39g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Obiad: Салат Овощной, Джон Джоли Дорадо на Пару . Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|