Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 156,88g | Węglo: 326,40g.
Śniadanie: Nut Flakes Happy Harvest MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele Acacia Piemonte MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Tortiglioni Integrali Esselunga Equilibrio MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Lattuga Iceberg U2 MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Panna Leggera Light -50% Iper MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|