Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 63,55g | Węglo: 134,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Obiad: SPAR Крекер Фермерский (с Солью) , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Творог 9%, Магнит Гранат, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|