Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 37,42g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Золотой Ключик Ириска, Viola Сыр Плавленый, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Хлеб Черный, Магнит Кокос, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, ВИК Холодец Говяжий. Obiad: Золотой Ключик Ириска, Золотой Ключик Ириска, Красное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шарлотка ПП, Компот. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|