|
урезаю углеводы до 50 через неделю посмотрим,после отпуска сплошной пережор , исключаю алкоголь 😫 полностью.
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 142,85g | Białk: 146,94g | Węglo: 61,54g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая. Lunch: Воронцовские Сухарики Сухарики, Свиной Бульон, Рагу из Баклажанов, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное . Obiad: Помидор Сливка, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariya.kalinina.19
|