Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 64,85g | Białk: 114,74g | Węglo: 132,40g.
Śniadanie: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Obiad: Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|