Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 202,22g | Węglo: 300,06g.
Śniadanie: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Malga Paradiso Formaggio Grattugiato, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Melone, Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Selex Yogurt Greco Magro Fragola . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|