|
Кто-то вчера на ночь съел кучу фисташек🤪
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 56,74g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Орехи в мёде, Финик, Овсяная каша, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Lunch: Финик, Запеканка с курицей и брокколи, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Przekąski/Inne: Персик. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariakiseleva_
|