Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 58,01g | Węglo: 169,82g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Конфета, Чай, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Капустный Салат, Сыр Российский, Хлеб, Чай. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
треня - 15 minut, хотьба - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|