Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 25,42g | Białk: 60,42g | Węglo: 220,67g.
Śniadanie: Малиновый Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lunch: Малиновый Бисквит, Картошка Печеная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Кабачок. Obiad: Инжир. Przekąski/Inne: Малиновый Бисквит, Банан. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|