Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 90,56g | Białk: 64,18g | Węglo: 178,69g.
Śniadanie: Mate, Granix Fiesta Galletas Surtidas . Lunch: Cordial o de Licor, Riera Grisines Tradicionales, Quilmes Cerveza, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tira de Asado. Obiad: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Cabrales Amaretti. Przekąski/Inne: Riera Grisines Tradicionales, Alfajor de Maicena, Té (Infusión). więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|